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DIETÉTICA INTEGRATIVA ·
La mejor alimentación es la que te pertenece en este momento
Si! la mejor alimentación es la que se adapte mejor a ti y a tus circunstancias, siempre basándote en una visión integral donde la principal misión es la salud y que ésta se convierta en tu estilo de vida.
Es verdad que el ser humano ha convivido mucho tiempo con ciertos alimentos que reconoce como propios para su especie, a partir de estas premisas debemos adaptar los alimentos, pautas y ritmos de ingesta a cada persona en el momento que se encuentra, como embarazo, niñez, menopausia, vejez, sobrepeso, enfermedad …
Una alimentación libre de tóxicos, basada en alimentos naturales que reconocen tus genes debe ser prioritario, pero no siempre sabemos hacerlo bien, en este caso, es necesario aprender a optimizar todos los recursos necesarios para tu cuerpo y proporcionarle aquello que necesita.
Mi visión está basada en la Psiconeuroinmonología y dietética integrativa ecológica donde integra mucho más:
Alimentación + programación de sistema digestivo + emociones.
Conocer tu estado me dará las herramientas para abordar qué cambiar o ponciar en ti.
No es difícil, solo tienes que cogerme de la mano
NUTRICIÓN DEPORTIVA ·
Me fascina poner el cuerpo al límite;
No hay persona sedentaria sana y junto a ella, una alimentación completamente adecuada a su deporte, que mejore su rendimiento, evite lesiones, proporcionándole un sistema inmune fuerte y que alargue su vida como deportista.
Trabajar el entrenamiento invisible:
- Flexibilidad metabólica - Interruptor energético
- Alimentación e hidratación durante entrenos y tus competición.
- Mejorar tu sistema digestivo.
- Mejorar tu reparación durante el descanso.
- Hablar de tus emociones.